Baran a co Prostar zly ?? Chodzi mi o cene bo na to zwracam glowna uwage - Olimp jest drozszy o 30zl a za to mam jeszcze caro po treningu wiec musze sie zdecydowac na cos z tych dwoch opcji. Prostar pamietam ma dobre opinie wiec dlaczego polecasz Olimp ?? No one is perfect ...
"Olo kopnij na zawodach PRIDE obrotówki i potem mi powiedz że to skuteczne." No tak. w ogóle idź kopać coś na strefy wyżej niz nogi na pride prócz kolan "Sorki ale rozśmiesasz mnie czasem swoimi czysto teoretycznymi wywodami..." Oh, ah, aleś mi dogadał Jakbym chyba nie sprawdził w praktyce, to bym chyba nie gadał o tym jakie [...]
[...] -szprychy => -nyple => -hamulce => -manetki => -dzwignie hamulca => -opony => -widelec => -stery => chyba wszystko no nie?? uzupelnij teraz cos, wpisz obok co kupujesz i jeszcze obok od razu ceny, bo ja na cenach sie nie znam bo mam taniej czesci zalatwiane Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie [...]
Mi ten pomysł nagany też bardzo pasuje Obawiam się jednak, że nie przejdzie Coś mi się wydaje, że namówienie Si2 na legginsy nie jest możliwe . . . A tym bardziej na zdjęcie w tychże . . . Noo . . . chyba że się zbierzemy w sabacik . . . w końcu te szatniowy podpis Veronki zobowiązuje . . . [...]
Ten sklepik też ciekawy, VLAD.IV! Cena ZMA Optimum (180 kaps) bardzo mi się podoba. Wystarczy na 60 dni cyklu z 2-ma opakowaniami TT Kaizena. Jeśli ktoś będzie coś brał z 1fast400 niech da znać – chętnie się podłączę do zamówienia. W Polsce opakowanie ZMA Optimum 90 kaps wychodzi drożej niż 180 kaps z USA. A TT Kaizena zawsze można [...]
[...] jakie to karat ejest skuteczne.. kazdy sam si eo tym przekonuje walczac. Wszelkie rozmowy sa na temat drogi jaka trzeba przejsc, zeby dotrzec do postawionych sobie celow.. a nie auto reklama, zeby dzieci byly zadowolone, ze cwicza cos cudownego, dzieki czemu pokonaja kazdego... SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
Na trenowanie nigdy nie jest za późno jak napisali przedmówcy...ale fakt jest taki, że zanim osiągniesz coś w tym sporcie trzeba dużo wysiłku włożyć i długo czekać na rezultaty, ale nigdy nie jest za późno!!! Pozdrawiam
Shihan Andrzej drewniak 6 dan tez zaczynal nauke od ksiazek, ale to tylko dlatego, ze nie bylo jeszcze wtedy kyokushin w polsce.. nie polecam tego sposobu nauki.. zapisz sie na cos.. w domu zbyt wiele si enie nauczysz... SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."
mrszafo narazie daj sobie spokój z koksem, na to zawsze bedziesz miał czas. wykorzystaj maksymalnie pokłady własnego testosterony. a gdy zauwazysz ze rosniesz juz bardzo powoli, wtedy dopiero cos zarzuc. powodzenia kazdy kiedys umrze
[...] lepsza, szkoda tylko, ze nie wydaje mi sie to atrakcyjne, ale co robic...moze faktycznie beda efekty..zaczne we wrzesniu, bo teraz wyjezdzam i nie bede robic nic! Tzn. cos tam malego. Ciekawe, pewnie wroce z brzuchem na ziemi...Justice, po co niby mialby CI byc MM w pierwszej fazie, skoro wazylas 50 kg? A juz 45 to dla mnie kompletna [...]
ale polyka czy ssac ten humavit??? i jeszcze w sprawie humavita mowisz ze nic sie nienasila a okolo 10 postow wczesnij kolo pisze nick hyba vfb cos takiego ze napoczatku ma na ryju masakre do bra hodzi mi oto ze narazie to z mojim ryjem jest ok wyskakuja pojedyncze syfki i obawiam sie ze jak zaczne to brac to bede mial tego wiecej jurto spadam na [...]
Danio: nie jestem specjalistą, lecz expertem (wyższy stopień...), proponuję ten trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening W zupełności Ci wystarczy na początek! Poczytaj jeszcze o diecie: http://www.ekipa71.prv.pl/dieta.htm bo z twojego pułapu ciężko będzie "coś" [...]
Jasne ze tak ! Moim zdniem umiarkowany trening aerobowy jest wskazany w kazdym programie treningowym , bez wzgledu na to czy cwiczysz mase ,rzezbe , czy sile). Poprawia ogolna wydolnosc organizmu, no i samopoczucie... a i w sprawie twojego tłuszczyku powinien cos zaradzic. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."
DeeJaaVuu bardzo ladnie napisene a z reszta wszyscy fajnie piszecie. Cichy cos mi sie wydaje ze tak daleko to ja nie dotre bo jestem bardzo zadko w polsce ale jak juz to tylko w Wroclawiu. Caluski na dobranoc pa.
[...] a HIIT w dni bez treningu, tak? Jeszcze jedno pytanie o trening typu HIIT - ja cwicze rano na Orbitreku (nie cierpie biegac!) a wlasciwie wykorzystuje go jako rowerek bo cos mi sie tam zmajstrowalo i moge go wykorzystywac tylko siedzac. Jak wykorzystac tutaj HIIT? Czy wystarczy zwiekszyc obciazenie i dojsc do zadyszki a nastepnie poluzowac? [...]
chcieli to macie polacy w walkoach zagranica ja wiem o walkach w kazachstanie mistrzostwa swiata amatorskiego muay thai niestety malo nas jedzie a moze cos przywioza a jak nie "to do domu na nogach" (Rafal Szlachta) Muay Thai
[...] jak kolejne osrodki beda go opuszczac:))a niech sie wali ten bajzel.to juz widac bylo od dluzszego czasu w jakim kierunku to zmierza. a teraz shihan zaczal wykonywac agresywne ruchy bo mu wszysko z rąk ucieka i dobrze na ruimach moze powstanie cos normalnego a nbie tkwiaca w mrokach sredniowiecza zamknieta na wszystkie nowosci organizacja
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] na internecie , nawet na mojej stronie masz mase zdjęc i opisy jak robic kilka figur www.luj.republika.pl , pozatym ja tez mieszkam w małym mieście , jak ktoś zobaczy ze cos umiesz to pewno tez dostanie zajawki i zacznie ćwiczyc , zaczynaj od figur typu skorpion itp oraz stanie na rękach , ja jak zaczynałem ćwiczyć to ćwiczyłem nawet 3-4 [...]
Danio99 : heh no dobra 82 hehe , niech będzie , ale coś nie wierze że bierzesz 40kg na klate , łapki masz pewnie dłuższe jeszcze , w klacie o dużżżooooo mniej , 30 w bicu no też tyle mam tyle że ja biore 50 na maxa dziś dokładnie , po 5 miechach ćwiczeń a ty po 3 tygodniach przy takiej klacie bierzesz 40?? (no z pomocą małą...), ja zaczynałem od [...]
Kopnięcie boczne
